お役立てくだされば本望です

<p><a href=”http://yoga.hp-p.net/“>ヨガ教室・YOGAスタジオ検索</a></p>

どうにも うまくリンク貼り付けが出来ないもので(^^;)・・・

 

<教室の紹介>

自分自身が長くヨガを楽しんでまいりました!

が その中で 不便を感じたり、理解できない事も多く (正しい知識や動きを学ぶことがより必要な児童や学生さんたちを  專門スタジオはなぜ拒むのだろう!?等といった)もやもや解消のために資格を取り、立ち上げた教室です。 (ちなみに、理由はもちろんよく判ります!が、心地よいことは大切な人と共有したい性格なので、地域の 部活支援の気持ちもあって ものぐさ者ながら7年前に資格を得ました)

だから!!

未成年もヨガが出来ます!  園児だって大歓迎です! お付き添いの方がおいでで 静を保っていられる方なら障害のある方や 認知症の方もご参加可能です

新生児連れの方も ひよこちゃん連れの方も  マタニティの方も 応相談です (該当の方のみ、別途のレッスン開催となることもあります)

入会金・月会費。事務手数料および休会費用等 一切不要

参加ごとにお支払い、もしくは8回分のチケットレス前納制(一回ごと1500円・8回1万円@1250円)

参加にあたって 個人情報の開示なし!ご記名も無し!  (年齢どころか名前も不要)初回も数分前の入場でOK

バスタオル一枚程度の広さで 動くだけのものですので 保険加入を依頼したこともありません

ほぼ全員が お一人でお越しになり (時には ご家族やお友達を連れて)ほぼ全員がリピートして下さります

基本的に 電灯を点けずに 小さな和室で 穏やかな時間を共有しております (毎週木曜・日曜の午前)

宜しければ お仲間になってくださいませ

なお 少人数をキープするために 完全予約制ですので

「kyuns***3yumeni***555***」 *を全て消して AUのアドレスをつけて ご連絡ください    周回ソフトによる悪意メール回避の為・・ご協力宜しくお願いします

 

 

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サラッと いきましょ☆

今日は{**サークル日}だから みんなの分のお菓子持って、**さんや先生に 頼まれたアレ持って、もちろん お道具のコレ持って・・・なんて光景 見たことないですか? 前日から ぬかみそ漬けたり なんだり、ヘ(゚∀゚*)ノそわそわと・・・・・・とか!? それはそれで と~~っても素敵な光景なのですが  この時代、この都会では 疲れますよね!?という訳で・・・・そういう付き合いは一切ないです! そもそも 皆様、他に誰が見えるか?何人同室なのか?解らぬままの参加ですし リラックスウェアのまま いらして、そのまま お帰りになる方も多いですし。 ヨガ中もその前後も基本的に 薄暗く、またヨガ後は 気だるく心地よ~い空気感で 無口になる方多いですし・・・会場出てから、意気投合してランチに進まれる方は おいでですけど、ネット告知のみの教室で、しかも8年位 まともに告知もしていないあせる という特性から ほぼ全員が 一人参加!ラブラブ ラブラブそして 独りが心地よいと思う女性ばかり!!  世代も見事に バラつきがありますので ライバル視しあう人など 見たことがない!  先輩ママから 新米ママへ不要になった幼児おもちゃのプレゼント、とか 幼稚園教師目指す子が{紙マスク貰ったお礼に・・}とお孫さんへ手製カードを・・とか  微笑ましいエピソードなら いくらでもありますけどね!! ・・・以上、サークルではない検証終了~・・・以下、企業体でない検証開始!? 前述しましたが 8年位 まともに告知していない・・・というのは 珍しいと思います リピートして下さり、身内や お友達を紹介してくださる方がいらっしゃるおかげです ほぼ毎週という方もおいでですが 不定期に参加される方が大半です 1~3ヶ月に一度、律儀にお見え下さる方、半年、1年ぶりに来てくださる方。 帰省に合わせて ご予約くださる海外赴任中の方や遠地で子育て奮闘中の方も多いです。  他の教室と比べず、常に無欲、気のまま過ごすナマケモノ気質が大きいのですが 夫という庇護者のもと、ヨガを純粋に楽しめるという環境も、また恵まれていると感じます 長く通い続けて 下さる方がおいでですので、今更{無料体験}とか{**プレゼント} みたいな華々しいことは出来かねますがあせる8年間値上げ無しで これからも同様。 入会金 保証金、保険料はもちろん、月会費も 休会費 再開費、その他 諸々 凡人の私には想像つかないような費用もないので 長い目で見ると負担が少ない かと存じます。こちらの都合で恐縮ですが 大変に限定された日時での開催なので 今は考えられない!無理!!という方が多いかと存じますが  どうぞお見知りおきヾ(@°▽°@)ノを 実は結構 遠くから(往復交通費が 軽くレッスン料超えるくらいの・・)通い続けて 下さっている方もおいでですグッド!(そういう体力気力も 期待できるヨガ効能ですよね)

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貴方の自分育ては誰の為??

子育てが終わった。 いまは後輩と化した子らをサポートしながら 自分育てをする時期だ

自分のための自分育てではない。長い間 省みてあげられなかった夫のために割く時間。でもいわゆる脂の乗った時期 働き盛りの彼に余分な気を回して欲しくないから 単独でこっそり備えている。

本を読むこと、新聞を読むこと、足を鍛える事。彼が提供してくれるお金を使わずに 自分を高める。

彼が社会での活動を控え 今を支えてくれる友や仲間と次々離れ、再び私の傍に来てくれるのはいつのことか判らない。だから外見なんかどうでもいい。もともと大して無かった社会的知識が長期の渾身の育児期間であらゆる雑多な生活や子ども関連の知識に押し出されてしまった。このままじゃ 戻ってきてくれた夫と並行線。互いに馬鹿に し合い(そういうタイプの性質なのだ 二人とも!)一緒に楽しい熟婚生活送れない!だから 蓄えておこう。知識に基づく思考力と洞察力、時代を取り込める柔軟性、そして自転車で共にツーリング旅できる程度の脚力!男には社会に7人の敵・・・・なんといっても 夫の最後まで残る最大の味方は私なのだから!!

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「アイアンイーグル」というアメリカ映画が好きだ

 

以下 要約すると!<身内以外には どうでもいい 私なりの映画評論 惰性で読みたい方だけどうぞ>

 

技能は本物なのだけど それを笑って受け流し 横道を行く(国立音楽学院を主席で卒業したクラシック演奏家によるハードロックとかが好きな私である)かのように見える主人公が やるときゃやるよ!みたいな・・

思わず笑うシーンはあるが 恋だの愛だのは全然無い。目の離せぬ戦闘シーン(中学生時代は西部劇大好きだった)はあるが 赤色も体のパーツも飛び散らない。途中のせつなさが決断と勇気を呼び、大きな失敗(または悔いや悲しみ)が闘志と成功につながる・・・そして、どんでん返しで皆がHAPPY,最終(この場合は軍法会議)に臨機応変さやウィットがあって明るく幕が閉じる・・・・私が好きな条件全て入っている映画!なのです。音楽としつこいセリフ応酬でインドや韓国映画は苦手・・・ってその前に恋愛絡まず

生真面目一辺倒でない作品って印韓には無いかも!?

ちなみに この映画趣味は息子と合致で嬉しい限り

 

さて、祖母の働く劇場で3回見て、ビデオまで持っていたのに すっかり忘れていたこの作品、

久しぶりに地上波放送で再会♪コレよ!コレっと外出先の窓辺に置いた携帯電話画面に釘付け!(^^)!

心よい充足感に浸りながらの帰路 観点が変化している自分に<自分の職業>を感じた

 

つらつら考えたのは こんな感じ・・・少し古い映画ゆえアメリカの視点で終始、お祭り騒ぎで一件落着だが 相手国は踏んだり蹴ったりだ。実際に 民間人には湾曲した報道またはあえて知らせない軍同士の戦闘というものは 海外では時たまあるのだろうが、この映画の相手国=被害を受けた側=何がなんだかわからないうちに昇天した兵士や警備員等にも家族や私生活があり、この騒動で仕事を失う人も仕事を得る人もいるだろう。ただ一人の米国人パイロットをトップの判断で意固持に拉致監禁したから莫大な被害が及んだのだが(国内最大の油田施設と軍飛行場施設 あまたの軍事施設と航空機 戦車含む兵器と軍人のみと思われるが国家揺るがすほどの人的被害=責任者の大佐まで!)が消滅した。

人質として米国に身代金要求したわけではない。命と引き換えに情報を売らなかった大佐を絞首刑にすると強弁した責任者なのだが自分が空中爆破されてしまった 妻として母としての立場が{映画でも}、自分や部下の家族を悲嘆に暮れさせ、国家を財政難に落し入れるだけの値打があるの?憎き国の男性ひとりに??  と思わせる。彼をここまで頑なに仕立てたのはこの国の風潮であり軍人としての誇りであろうが

常識 良識 自意識なんて心身を不自由にするだけ!心身健康に、長生きしたければ自分の感覚で闊歩しよう♪を常に提案する私に<ネタ>にされてしまうのであった 

この<ガッチガチに固まった思考ゆえの取り返し付かない失敗>ネタでもう一つ 見えてくる教訓は・・・<虚勢で得るものはなし、>~主人公はサポーターの忠言で{別個の虚勢}をし、勇気を生んだのだが 成功とは直接関係なかった様子~

 

思想上 敵対している大国を常に意識し、思想上近い大国の庇護下、いつ見捨てられるか?いつ乗っ取られるか?の不安の中で存続している小国も 現代になっても存在する。虚勢を張ることで 他国及び自国民を抑えている国家も多いことだろう。けれどそれ以外の道もある。弱点を国内外に さらけ出し 国民に平和を説き 愛と誇りを持って生きる道をトップが宣言している国家がある。勇気を持って反対派と衝突しながらも奮闘中の国がいくつか・・その成功例がコスタリカやブータンだと私は思う。

この二つの国なら たとえどの国の軍指導者が不時着しても手厚い看護やもてなしの上で交換条件なしに送還させるのでないか?そしてその心温まる出来事は世界中を駆け巡り 圧倒的な親近感に変わり、国際的平和賞授与や財務支援や観光収入・貿易収入の増加につながるのではないか?

虚勢を張って受けるダメージと どちらが国民にとって 得かは疑問の余地もないこと。要は指導者次第 指導者となる若者の教育次第ということなのですね。

日本は地理と歴史の歩みにおいて国際勢力図の中でも特別な国 ずいぶん昔 北朝鮮のディズニーランドリピーターが空港で保護されたとき、議論の末 条件抜きで送還した政府は 思い切り 叩かれていたが あれで私も良かったのだと思う。とりあえず<平和と愛>重視路線の公記録が残ったから!→10年も経ったら腰ぬけとは言われない!そして歴史の中では10年なんて埃のようなものである。

(^o^)丿ただ、公的には紳士然というか武士道をアピールした処置をし 拉致被害者やその他の交換条件を 恥ずかしくて公に出来ないような水面下工作でしてほしかったなあ。「下腹部に何か埋め込む!か思い切り日本っぽい刺青を施す!そしてその除去手術は 次に拉致被害者とともに東京ディズニーランド訪問したときにしか出来ないよ~だって勝手に除去しようとしたら爆発するもん!さあ 自国に戻って考えて」というプランを夫にしたら、「お前(-_-)・・・」の一言で終わった・・・・が いまだに良いアイデアだと思う)

 

 

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もうじき43歳(^_^;) 最新 カラダ 評価 カミングアウトします☆

もうじき43歳(^_^;) 最新 カラダ 評価 カミングアウトします☆

  • 昨日今日、2回 続けて タニタのお利口体組成計で この結果でしたので信じていいです
    ______________________________

    身長 166.5CM
    体重 40、15Kg
    BMI  14,5
    体水分量 25,05Kg
    体脂肪量 3,25Kg
    筋肉量 34,8Kg
    推定骨量 2,10Kg
    基礎代謝量 1019Kcal
    右腕体脂肪 2,5%
    左腕体脂肪 1,8%
    脚点  117点
    対年齢 総合評価 120点

    _______________________________

    重ねて申し上げますが 運動嫌い 家事嫌い 
    甘いもの脂もの(といってもチーズとアボカド・・でもその量は半端じゃない!!)
    朝から寝るまで食べっぱなし

    玄関や風呂掃除も家族にまかせっきりのモノグサで、体動かすといえば 
    駐車場と建物間の往復と 週に数回のYOGAのみ

    まあ 年喰ったといえば そうなのでしょうが 脚点からみてなかなか良い状態
    (女を捨てた!?からでもあるけれど

    私より若いかた・・・・今の体重△10~5Kgで考えて=年齢とともに変化するから
    私より上のかた・・・・私のパターンだといろいろ辛いです!現状がいいかも!

    どう考えても 私の2重アゴでは 外見から上記判断してもらえそうにないので
    公開しました

    <ね??YOGAって お役立ちでしょ>  

    *今日の一言*

    楽天ブックスは最悪だ!もう二度と利用することはあるまい
    通常 穏やかな私が誓うのだから 推して知るべしっ

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献血ルームで失神未遂(-_-;)・・・・・・・・→三年振りの点滴❤

 
エジプト以来 毎食 おわん一杯の豆を食べていたら すっかり太ってしまいました

体重3キロ弱増で 唯一の<ヤッター>は

晴れて献血出来るコト

予告の*非日常の冒険*楽しんだ後 先にチョイスしておいた<母の日プレゼント>購入

う~ん重量も値段も3本だと張るなあ(自分も母だもんね~

でも 日曜日=開封が待ち遠しい出会えたいいもの・・・・写真

さて、念願の~!!夢にまで見た~!?献血実施

16歳 誕生日翌日からひんぱんに通っているものの<魔の3大 とりで>

1、低血圧  2、低体重(身長は167cm 男体型なんです<ワタクシ) 3、低比重 

で門前払いばかり

今回もやはり 比重以外 再測定となりましたが なんとかクリア

ま、本当は 2時間の睡眠時間を 4時間ってサバ読んだけどね

面倒臭い手続きもスマートにこなし 本番だって37回目ともなると慣れたもの~

ーーーーーーーーーーーーーーーーのはずが

終了後 血圧が規定値(最大90以上)にならず(幾度やっても80台、下40

おまけに消毒用アルコールで腕が真っ赤に腫れあがり 看護師さん大集合~

いや~んせっかくの都内 行きたい所が色々~(って食べ物系)とゴネてみたら

「では 医師の診断室に移動しましょう」と懐柔策GET

 
 
 
しか~し 敵はさるもの・・・・10数メートルの距離がクリアできず・・・

気付いたら簡易ベットの住人

四方にカーテン引かれ 本日3杯目の紙コップとお菓子が供される

受付開始から すでに2時間超
脳裏に浮かぶは あの重~い のガラス瓶達・・・駅ホームで落として割ったら

ーーーーーーーーーーーーーと ここで 天から啓示が下る

本日 郊外研修の わが息子(写真・・・お菓子禁止ならばおかずにしよう
そういえば解散場所って ココ・・・新宿じゃなかったっけ??

気合ひとつで 可能エリアまで移動させてもらい 先生に電話

ズバリ!!ビンゴ

早朝から歩きまわり 相当お疲れなハズではありますが

献血ルーム息子は 二つ返事(解散地から20分以上の距離

その後も いろいろ いろいろ ありまして

とうとう 点滴受けて 無事退室出来たのでありました

4時間半 お世話になった職員の皆さま ありがとうございました

写真は 息子のエサ箱!メダル貰ってアイス食べてスープも3種野放しでした

200ml献血して、500ml点滴受けて 600ml以上の水分飲んで
バランス取り戻した我がカラダ<お疲れ様~・・・・・なんてさせずに

その後も{ハードな一日過ごした}子らサポートに回っちゃった正真正銘<母>でした

最後に宣言します!!

懲りずに私 また 献血チャレンジしますよ~~

今までだって 終了後 何度も倒れているもんね~

 
500mlの生理水に 沢山のソフトドリンクとお菓子<200mlの日本人の血液なんだろうな
 
翌日になっても まだ頭痛いし 心臓も辛いけど・・それも何度か目だったりする。
 
「過去の献血で具合悪くなったことはありますか?」
問診で必ずきかれるこの質問に 心痛めながらも にっこり 嘘をつく
 
この<私>に 誰かが 欲してくれるものが あるかぎり 与え続けますよ~
 
物心ついたころから 臓器移植&献体意思を表明している私です(^^ゞ
 
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YOGA仲間たちに(次の休みまでがんばれ~~の)念を送っていて・・・思いつきました!!

ヨガ仲間達に思い馳せていて・・・思いついた!!

  • 縁あって 私のところに来て下さる方はみんなみんないい人だあ

    そんな仲間の友達も絶対的にいい人だあ<昨日参加の女の子二人、この子たちを
    紹介してくれたのがキラキラ輝いている子で・・・

    以前彼女と意気投合、昨日の二人ともお話はずんだ @@@さんもキラキラで・・

    その@@@さんと繋がるマイミクさんたちも無条件にいい人で・・・・

    ヨガ教室を通じて 枠を飛び越えた出会い交際によって 活路が開き 元気になれる
    人たちがいるかもしれない!!って またまた天の声が~~~

    というわけで 今日は月末で 切りがいいことだし

    5-6月の2ヶ月間 発足2周年を記念して<お友達紹介キャンペーン>します

    お友達5人 新規に参加して下さった方には 参加一回夫婦またはペアで無料 
    お友達3・4人 同↑の方は 参加一回無料

    1,2人の方には記念品進呈です

    どうぞ 宜しくね(^_-)-☆

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埼玉で子どもとヨガ

探しているどなたかのために こんな題名にしましたが
 
当方は一週間(もしくはそれ以上)の心と体をリニューアルしたい常連さんが集う真面目なヨガ教室
 
親子サークルではありません。
 
小さな和室、自主的にお子様をあずけて見える方も多いので 原則 幼児さんは一組としております
ただし サークル及びプラーベート出張講習は受け付けておりますので お気軽にご連絡下さいませ<m(__)m>
 
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YOGA school in saitama 志木 朝霞 出張 滞在 一回限りさん歓迎のヨガ教室 

A Foreighner OK,if you want to→http://yoggini.web.fc2.com/ryoukin/ryoukin.html
(prease send me a mail →http://form1.fc2.com/form/?id=361670)
 
 
子連れヨガも大歓迎
 
だって 私自身 小中学生の子供と 一緒にヨガしたくて
(でも 受け入れてくれるところなど無くて・・)
自分で 立ち上げたんですもの!!
 
車いすさんだって 大大歓迎です!!
 
Let’s  enjoy YOGA with Us!!
 
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